わこねっこクラス幸町&ともこ助産院共催クラス泉

おはようございます。
ぴっかぴかに晴れた週末ですね。
昨日は小学校の運動会が多かったのでは??
真夏のような中での応援お疲れさまでした~~!


毎日運動会の我が家も、お外でたっぷり遊んでお外でご飯を食べ・・・

今年は日焼けをしない!
と気をつけていたのに、すでにこんがりしてきました(*_*)


今年もまたシミが増えそうです。。。



さぁ!
これはもう子育てを頑張った証だと開き直って(笑)
クラスのご案内です☆


今回は幸町南コミュニティセンター泉区野村コミュニティセンターでのクラス、「バラボとアロマの会」のご案内です。


~バラボとアロマの会~
前半はバランスボールでしっかり汗をかきエクササイズ!身体に負担の少ない有酸素運動です。骨や筋肉のゆがみを整えていきます。
後半はアロマオイルを使ってリンパケアもできるセルフトリートメントやストレッチ!お家でも一人でも簡単に出来るので、肩こり腰痛、毎日の疲れは自分でケアをして予防していきましょう!アロマの香りにリラックスもできます(*^_^*)



☆6月12日 幸町南コミュニティセンター わこねっこクラス☆

日程*6月12日(金)  10:30~12:00
場所*幸町南コミュニティセンター
参加費*1000円 
対象*産後2ヶ月以降の女性の方どなたでもOK

ご予約はnekkonekko8@gmail.comまでお願い致します。

今年度から始まった、わこねっこのサポーター陣がクラスコーディネートをしているわこねっこクラス!
現在は太白区や宮城野区中心に、毎月開催しています。
前回の幸町南クラスの様子はコチラ

毎回インストラクターが変わるので色んなカラーのクラスを楽しめますよ♪
開催希望の場所やサークル等ご要望がございましたらお知らせくださいね~~


☆7月12日 野村コミュニティセンター ともこ助産院共催クラス☆

日程*7月12日(日)  13:30~15:00
場所*野村コミュニティセンター
参加費*1000円 
対象*産後2ヶ月以降の女性の方どなたでもOK

ご予約はmiya.o.101010@gmail.comまでお願いいたします。

ともこ助産院共催、看護学生の方々も参加されるクラスです!
未来の看護師・助産師さんと交流もできる貴重な場。
産後ケアの大切さをお互いに理解し合い、充実した産後ケア・子育ての環境を築いていきたいですね☆
こちらのクラスもインストラクターが交代で担当します♪
今回は日曜日なので、平日お仕事の方もリフレッシュしにいらしてください(*^_^*)


たくさんのご参加お待ちしております♪





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