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Ohanaの時間

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いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
バランスボールエクササイズやヨガ、アロマを通して 豊かなココロとカラダづくりのお手伝いをします。 hidamari salon  小山都です。

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昨日は

いつも仲良くさせてもらっている
あがいんマフィンの~againあがいん~さん主催の

"あがいんOhanaの会”

ベビママヨガをさせていただきました。

"Ohana"とは


ハワイの言葉で"家族"を意味します。

地域の人や大切な親友も
家族のような意味あいで使われるOhana。

そんなあたたかなOhanaコミュニティを
育んでいく場と時間を作っていきたいという

あがいんさんの願いが込められた会です。

素敵ですね♡

子育て中のお母さんたちにこそ
こんな、あたたかなコミュニティって必要なんじゃないかな。
ベビママヨガでは
お子様とのたくさんの触れ合いと動きの中で
お互いの呼吸を揃えてゆきました。


ママの声を聞きながら
ママに優しく触れてもらえる瞬間は
とっても気持ちよさそうに緩みます。


そんな表情を見ているだけで幸せを感じます。

子育てって、これでいいんじゃないかな…♡

声を聞いて安心して
肌に触れてあたたかな気持ちになって

毎日1分でも2分でも
ほんの少しの時間でも

この幸せを感じられたら。

この積み重ねはきっと

親子の強い絆となって

11/4じゃすFes.イベントお知らせ

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秋も深まってきましたね。
我が家のお庭はすでに冬支度…
この時期のお庭も好きです。


今月も残り少ないですが
10月もレッスンを通してたくさんの方にお会いして
楽しい時間を過ごすことができました。



本当にありがとうございます。



久しぶりにPCを開けたので…(笑)

書きたいことは山ほどあるのですが
イベントのご案内です!!


11/4(月祝)10:00~16:00
じゃすFes.
多賀城文化センターにて!
詳細はこちら



私好みのいろんなブースが…♡

私も、身体を動かすワークショップで参加させていただきます!
今回はバランスボールとヨガのワークを織り交ぜて
それぞれのエクササイズの良いとこ取り!!

お子さまもできる内容です♪


身体の土台を作り、中心となる軸を育んでいきます。

地に足が着く感覚
自分の軸が出来上がる感覚

これがしっかりと体感できた時
カラダがどう変わるか、ココロがどう変わるか…
すぐに変化を感じられるのも面白いカラダワークです♪

身体を動かすことの楽しさを感じながら
ココロとカラダが繋がっていることを体験できる50分になると思います♪

●12:00~12:50
●50分程度 1000円 (お子さまは500円)
 ※ボールレンタル保険加入
●定員10名
●バランスボールを使ったワークでカラダのセンタリング、ヨガでクールダウンをしながらグラウンディングをしていきます。



初めての方、運動が苦手な方でも大丈夫です(^^♪
お待ちしております!


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秋ですね

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9月、ブログも更新できないまま
10月に突入です!!

遅くなり大変申し訳ありませんが
スケジュールも更新しましたので
是非ご覧ください♪
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運動の秋
沢山身体を動かして
気持ちよく過ごすお手伝いができたらな、と思います。


メディカルアロマの講座も
ありがたい事にリクエストをいただきながら
初めてのメディカルアロマ講座や
ホームケア資格を取得できるセルフケアセラピストの講座の開催も決まっております♪

消費税や材料費の高騰により
来年1月より料金も見直す予定ですので
ご理解よろしくお願いいたします。


暑さも落ち着いて
過ごしやすい日も増えてきました。

気温差に体調管理が難しい時期ですが
実りの秋を楽しみたいですね~~


私は時間があればキャンプにドライブに、ガーデニングに♪
大好きな時間をめいいっぱい楽しんでます!


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