今できること、大切なこと
いつもブログをご覧くださりありがとうございます。 バランスボールエクササイズやヨガ、アロマを通して 豊かなココロとカラダづくりのお手伝いをします。 hidamari salon 小山都です。 ▶レッスンスケジュールは コチラ ▶Facebookページは コチラ ▶Instagramは コチラ ※4月はすべてのレッスンをお休みさせていただきます。 一日でも早く安心できる日常が戻りますように… ******** ********************* ********************* こんにちは！ 昨日の春の暖かさとは一転 今日はまた寒い風を感じました。 仙台も外出自粛要請が出てしまいましたが 皆さんは週末いかがお過ごしでしたか？ コロナ感染拡大はなかなか収まらず 色んな情報が交錯して 色んな感情が世の中渦巻いていますね。 世の中の動きや、情報を知ることはすごく大切だと思うので 私もいつも以上にテレビやネットのニュースを見ています。 どんな状況なのか、事実だけを知りたいのですが… それ以上に入ってくるのは、不安や恐怖や怒りや批判 ぼんやりと、そんな情報に触れていると いつの間にかその渦に飲みこまれて ネガティブな気持ちになってしまいます。 それでも！ 私が常に心がけているのは 「今、何ができる？」 ということ。 不安にのみこまれず 焦りで行動せず 「今、何が一番大切？」 ということ。 学校がお休みになった状況で 出来るだけ外出を控えたい状況で 目の前には小学生の子どもがいる・・・ まずは、非日常のような状態が続く中で 出来るだけ私たちの日常を作っていくこと 特にこの一カ月はそのことに精一杯でした。 何が起こっているのか・・・ 非常事態なんだということは 小学一年生でも十分理解していたし ニュースを見ると不安な気持ちにもなっていました。 そんな中で安心できる生活 安全な行動を 一緒に心がけ とにかく時間がたくさんあったので 家事を一緒にやっていきました。 正直一人でさっさと終えたほうが楽だったし イライラすることも多々ありましたが（笑） おかげで焼きそばくらいは作れるよう