アキウの春を感じるヨガと謡
いつもブログをご覧くださりありがとうございます。 バランスボールエクササイズやヨガ、アロマを通して 豊かなココロとカラダづくりのお手伝いをします。 hidamari salon 小山都です。 ▶レッスンスケジュールは コチラ ▶Facebookページは コチラ ▶Instagramは コチラ ******** ********************* ********************* 秋保にある、とても素敵な古民家カフェ、 アキウ舎 さん 昨日はこちらでヨガをさせていただきました。 静けさを感じる和室 縁側と、そこから覗く和の庭も 心を落ち着けてくれます。 とても心地の良い空間で ヨガをして・・・ さらに今回は 音叉やヴォイスヒーリングをされている Utahi綾乃 さんに、 最後謡っていただくというスペシャル企画。 実はこの日が近づいてくるにつれて 私みたいな初心者講師が こんなに素敵な場所で こんなに素敵な方と レッスンさせていただけるなんて… 本当にありがたい事なのですが 緊張と不安の方が大きくなってしまって。 自信の無さと闘っていました。 自分で決めたことなのに・・・（笑） 小心者はいつまでたっても小心者です。 でも、 ゆるゆる～～っと緩んだ綾乃さんに会って 私の緊張も緩みました♡ ヨガでは 自分の身体の外側と内側と呼吸を統合していくように 常に自分の「心地よさ」を探る時間 綺麗だと感じる音や美しい響き 初々しさを感じる、土が混ざったような春の匂い ご飯の甘さも、野菜そのものの味も なんでもそうですが 「感じる」ためには カラダを整えて 五感を研ぎ澄ませておくことがとても大切 心地よい空間で 居心地よい人たちとともに。 自分の心地よさが加わり 一つ一つをじっくり感じられるほどに それらが調和した瞬間の感動も喜びも大きくなります。 綾乃さんの謡と 力強く、でも透き通るような音色は 整ったカラダにすぅっと入ってきて 細胞の一つ一つに響き渡るようでした。 細胞が喜びの音で目を覚ますような そんな感覚でした。
