【朝活レッスン】早起きできるようになりました!
昨日は朝活レッスン♪
昨年の春分の日からスタートして一年になります♪
ほぼ毎月、週末の一回
カラダを動かす時間を作ってきました。
本当は毎週やりたいくらいだけど…
無理なく、続けられるようにと思い
まずは月一回…
このレッスンを始めたのは
わたしの朝のダラ寝をやめたくて(笑)
休日の朝の時間をもっと有意義に使いたくて
始めたレッスンでもあります。
みんなでワイワイの時もあれば
2,3人でじっくりの時も
マンツーの時もありました
毎月のように来てくださるご近所さんもいれば
遠くから来てくださる方も
1時間のレッスンなのに
1時間以上の時間をかけて来てくださる方も…
本当にいつもいつも、感謝でした。
休日の朝早くから足を運んでくださって感激でした。
そんな皆さんのおかげで
楽しくレッスンを続けているし
私の朝のダラ寝もなくなりました(笑)
朝に動く気持ち良さと充実感を知り
レッスンがある日に限らず
平日も、ちょっと早く起きて朝活
毎日ではないですが
無理ないペースでやっています(^^♪
早起きを頑張る!!!
と
ひそかに数年掲げていた目標
一人でいくら頑張っても
なかなか習慣化しなかったのに
楽しい目的があれば
誰かと一緒だったら
できることもあるんだと知りました!
今年も、朝活レッスン
ゆるゆると続けていきます(^^)
朝の気持ち良さを感じながら
有意義な一時間を過ごしましょう。
毎月毎月、季節を感じながら
季節に寄り添うように
カラダの声を聴いてケアをして
自分の心を内観していく時間です。
日程は決まり次第ブログやSNSでお知らせしています!
一緒に朝活仲間、募集中です(^^)
でもね…
やっぱり
ぬくぬくお布団の中も私は幸せで大好き♡笑
特にこの時期は至福♡
今日は、
朝は起きません宣言をして
昨晩のうちに息子の朝ごはんを
自分で食べられるように準備して
ダラ寝を満喫しました!
それもそれで幸せでした!!!
明日はママヨガです!
午後からはメディカルアロマお作り会!
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hidamari salon LINE@ はじめました♪
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