【朝活レッスン】早起きできるようになりました!

昨日は朝活レッスン♪
昨年の春分の日からスタートして一年になります♪


ほぼ毎月、週末の一回
カラダを動かす時間を作ってきました。

本当は毎週やりたいくらいだけど…

無理なく、続けられるようにと思い
まずは月一回…

このレッスンを始めたのは
わたしの朝のダラ寝をやめたくて(笑)

休日の朝の時間をもっと有意義に使いたくて
始めたレッスンでもあります。


みんなでワイワイの時もあれば
2,3人でじっくりの時も
マンツーの時もありました


毎月のように来てくださるご近所さんもいれば
遠くから来てくださる方も

1時間のレッスンなのに
1時間以上の時間をかけて来てくださる方も…


本当にいつもいつも、感謝でした。
休日の朝早くから足を運んでくださって感激でした。


そんな皆さんのおかげで
楽しくレッスンを続けているし
私の朝のダラ寝もなくなりました(笑)


朝に動く気持ち良さと充実感を知り


レッスンがある日に限らず
平日も、ちょっと早く起きて朝活

毎日ではないですが
無理ないペースでやっています(^^♪


早起きを頑張る!!!

ひそかに数年掲げていた目標

一人でいくら頑張っても
なかなか習慣化しなかったのに

楽しい目的があれば

誰かと一緒だったら

できることもあるんだと知りました!


今年も、朝活レッスン
ゆるゆると続けていきます(^^)

朝の気持ち良さを感じながら
有意義な一時間を過ごしましょう。


毎月毎月、季節を感じながら
季節に寄り添うように
カラダの声を聴いてケアをして
自分の心を内観していく時間です。



日程は決まり次第ブログやSNSでお知らせしています!
一緒に朝活仲間、募集中です(^^)



でもね…

やっぱり

ぬくぬくお布団の中も私は幸せで大好き♡笑


特にこの時期は至福♡

今日は、

朝は起きません宣言をして

昨晩のうちに息子の朝ごはんを
自分で食べられるように準備して

ダラ寝を満喫しました!

それもそれで幸せでした!!!


明日はママヨガです!
午後からはメディカルアロマお作り会!




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