7月18日開催*バランスボールとヨガのコラボレッスン♪お知らせ

お知らせ続きですが…
またまたイベントのご案内です♪

将監西コミュニティセンターでいつもお世話になっているママのためのリフレッシュヨガ、サヴァーレ亜美ちゃん
亜美ちゃんのヨガとバランスボールエクササイズのコラボレッスンをすることになりました!!
お子様連れも、お一人様も大歓迎です♪

◆バランスボールと
ヨガのコラボレッスン◆

~ココロとカラダのメンテナンス~
hidamari salon 小山 都
    ×
子連れ骨格調整ヨーガ
サヴァーレ 高橋 亜美

【日程】7月18日(火)
【時間】10:00~11:30(9:40~受付)
【場所】将監西コミニティーセンター 【料金】1500円
【定員】10名(残席5名)
【持ち物】
●ヨガマット
●飲み物
●汗拭きタオル
●動きやすい服装
●お子様のお出かけセット

前半はバランスボールでしっかり身体を動かします♪
弾みながら楽しく有酸素運動!!
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後半はヨガタイム!

深~~い呼吸でゆ~~っくり身体を伸ばして、
じっくり身体と向き合う贅沢な時間♡
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終了後はランチ会も開催します♪
ご参加は自由なのでランチをご希望の方は、ご予約と合わせてお知らせください!!

米粉パン専門店MonaMonaさんのランチセット500円!
こんなかんじ♪一例です!


お申し込みは
ママのためのリフレッシュヨガ
サヴァーレの高橋亜美先生までお願いいたします。

「ヨガとバラスボール」
①参加される方のお名前
②お子さんのお名前と月齢・年齢
③ご連絡先(メールアドレス・電話番号) 
④ランチセット 有・無

こちらを記載の上
お申し込みお願いします♡

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