親子でバラボ☆

肌寒い日が続くようになりましたね。

すっかり秋の風です。

こどもたちの夏休みも終わって、日常に戻った方も多いのでは～～（*^_^*）？？

ブログも夏休みしちゃってましたが

その間、楽しかったこと、お伝えしたいこと、盛りだくさん。

相変わらずマイペースで、いつのことだよ～ってのもあると思いますが少しずつアップしていきます～～♪

そんな今日は、先日初開催した土曜日クラスの様子☆

小学生のお子様と親子で参加して下さった方。

平日はお仕事で、なかなか普段のクラスには参加できない方。

４組の方が参加して下さいました!ありがとうございます！！

小学生相手にやるのは初めてだったので、どんな感じになるかなぁ～～

とドキドキでしたが

さすが！！

のみ込が早く順応力もあります！！

お母さんと一緒に楽しんでいる姿が、とってもかわいかったです♡

ボールに慣れてもらえるように、ボールを使って体を伸ばしたり～～ほぐしたり～～

ボールが大きいのでうま～～～くバランスをとります。

これだけでも体幹が鍛えられる！

みんな久々の運動に、ひぇ～～～～！！っとなりながらも

楽しんでできたかな(^^)!?

クールダウンが終わった後はまぁるくなって、みんなで簡単にできるお手当も。

背骨周りの筋肉をほぐしていきました。

優しく撫でて、さすってあげるだけ。

手の温かさでじんわりじんわり、ほぐれます。

やってる方もやられてる方もお互いに、ココロもほぐれます。

ぜひ、お子様に、旦那様に、やってあげてくださいね♡

最後は恒例のプチハッピーシェア♪

最近不運続きだったんですよね…と、もう聞いてて心が折れそうになるようなエピソードまで話してくれたAさん。

でもでも、そんな不運があったからこそ？降り注いできたとしか思えないハッピー＆ラッキーなお話には、みんなが食いついていました！

ラッキー話のおすそ分け、ありがとうございました（*^_^*）

久々のクラス、少人数でしたが賑やかに楽しく、しっかり運動しました！

土曜クラス、また計画しますね☆