11/4じゃすFes.イベントお知らせ
いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
バランスボールエクササイズやヨガ、アロマを通して
豊かなココロとカラダづくりのお手伝いをします。
**************************************************秋も深まってきましたね。
我が家のお庭はすでに冬支度…
この時期のお庭も好きです。
今月も残り少ないですが
10月もレッスンを通してたくさんの方にお会いして
楽しい時間を過ごすことができました。
本当にありがとうございます。
久しぶりにPCを開けたので…（笑）
書きたいことは山ほどあるのですが
イベントのご案内です！！
11/4（月祝）10:00～16:00
じゃすFes.
多賀城文化センターにて！
詳細はこちら
私好みのいろんなブースが…♡
私も、身体を動かすワークショップで参加させていただきます！
今回はバランスボールとヨガのワークを織り交ぜて
それぞれのエクササイズの良いとこ取り！！
お子さまもできる内容です♪
身体の土台を作り、中心となる軸を育んでいきます。
地に足が着く感覚
自分の軸が出来上がる感覚
これがしっかりと体感できた時
カラダがどう変わるか、ココロがどう変わるか…
すぐに変化を感じられるのも面白いカラダワークです♪
身体を動かすことの楽しさを感じながら
ココロとカラダが繋がっていることを体験できる50分になると思います♪
●12:00～12:50
●50分程度 1000円 （お子さまは500円）
※ボールレンタル保険加入
●定員10名
●バランスボールを使ったワークでカラダのセンタリング、ヨガでクールダウンをしながらグラウンディングをしていきます。
初めての方、運動が苦手な方でも大丈夫です(^^♪
お待ちしております！
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hidamari salon LINE@ はじめました♪
レッスンのご案内や季節の楽しみ方、
ココロとカラダの整え方をお伝えしていきます！
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