自然のなかで

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バランスボールエクササイズやヨガ、アロマを通して
豊かなココロとカラダづくりのお手伝いをします。
hidamari salon  小山都です。


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こんにちは。
雨の月曜日ですね。


ブログで告知できず、事後報告になってしまいましたが…(T_T)

週末は、気仙沼で開催されたアスレチックプレイパークというイベントにて
バランスボールワークをさせていただきました。


主催のアイビーナ代表の宍戸直美さんは、もともとわこねっこ仲間でもありました。
現在は岩手を拠点に、子育て中のママを応援する活動を続けられていてます。

大人も子どもも、遊ぼう!!


という、このイベント♪

当日は本当にきれいな青空のもと
海が見える広場で
潮風を感じながら

大人も子どもも

いや、むしろ大人が!?笑

おもいっきり楽しんでいるようでした♪


私も禅マインドフルネスに、ルーシーダットンヨガ
しっかり体験してきましたよ。

気持ちよかった~~~~


最近は本当に思います。

身体を動かせる喜び!楽しさ!


元気だな~~健康だな~~って


それを感じられるだけでとても幸せ。

大地にごろんと寝転がって
空を見て(まぶしすぎたけど…笑)


自然とつながりながら
自分のココロとカラダを感じて

大げさだけど、

生かされているんだなぁ…と
そんなことを感じました。


見て~~~~~この美しさ!!
会場となった気仙沼の岩井崎。
潮吹き岩が見れるところでも有名です。




こんなに素敵な場所で遊ばせてくれて
ありがとう~~~!!!



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