～月まつのかい～ホットアイピロー作り

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。

バランスボールエクササイズ＆メディカルアロマを通して

～ココロとカラダのメンテナンス～

のお手伝いをします！hidamari salon 　小山都です。

＊バランスボールエクササイズ インストラクター

＊NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会

　QOLプランナー

▶レッスンスケジュールはコチラ

▶Facebookページはコチラ

▶Instagramはコチラ

*****************************

今月末に開催する
～月まつのかい～

毎月、月末を目安に
ゆるりと開催していきたいと思っています。

なかなかブログでお知らせできないまま、来週になってしまいました。

今月は
ラベンダーと小豆のホットアイピロー作り♡

そしてマフィン屋さんあがいん。さんのおやつでティータイムもあります。
ハーブを使ったマフィンを作って来てくださるそうです…
こちらも楽しみです…♡

⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶

11月30日（金）

①10：00～　

②13：00～

場所：青葉区高野原（ご予約後にお伝えします）

参加費：2000円

⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶

今後、ハーブクラフトのワークショップもやっていきたいなぁ～
と思っていたところでした。

「月まつのかい」は
月末に開催していく予定でいます。
（ズレることもあるかもしれません）


何だか「月」を待つようで素敵だなぁ…と、命名。

女性だからこそ、月のリズムも大切に…

毎月、毎月の季節を楽しみ、旬を感じる時間を。

そして一か月、お疲れ様！

また来月も頑張りましょう！！

と。
毎日を楽しみ、季節を楽しみながら
自分自身を労わり、大切に思う時間を作っていきたいなぁと思っています。

自然に触れて

五感を研ぎ澄まし

暮らしをいっぱいに楽しむ

～月げつまつかい～では、そんなことをテーマに
ワークショップを開催していきます♪


今月のホットアイピローは小豆とラベンダーをたっぷり入れて作ります。
作る段階から、ラベンダーに癒されますね～

レンジで30～40秒ほど温めて使うと
じんわりじんわり温かく目の周りの筋肉がほぐれていきます。

疲れがたまっているとき
肩こりや頭痛があるとき
なかなか眠れないとき
癒されたいとき。

そんなときにオススメです。

小豆のコロコロ感と程よい重さも気持ちよくて
20分以上温かいのが続きます。

お腹に乗せたり肩に乗せたり
後頭部を温めても気持ちよし♡
ホッカイロのようにも使えて便利ですよ～

興味がある方是非一緒に作りましょう～
午前の部と、午後も若干名空きあります♪

================

hidamari salon 
LINE@ はじめました♪
 

■メディカルアロマ講座

◇11月28日（水）はじめてのメディカルアロマ講座
◇11月29日（木）お作り会
◆12月11日（火）はじめてのメディカルアロマ講座
◆12月11日（火）午後お作り会
◆12月12日（水）セルフケアセラピスト講座
◆12月18日（火）お作り会

■バランスボールエクササイズclass

◇12月20日（木）高野原　冬至のランチ会あり

☆スケジュール詳細

☆予約フォーム

☆メール問合せ