グラウンディング！春分の日の朝活BB♪
いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
自然のリズムを大切にしながら
豊かなココロとカラダづくりのお手伝いをします。
hidamari salon 小山都です。
＊バランスボールエクササイズ インストラクター
＊NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会
QOLプランナー
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3月も気づけば後半！！！
私ののろのろブログは更新が追い付かないスピードで
濃い～～～毎日が過ぎてゆきます。
ナースアウト高野原、今年度最後のランチ会
春からお仕事復帰の仲間も…
今年に入って始まったアーユルヴェーダや
ははこヨガの学びも終わりを迎えて
息子の卒園式に向けて、謝恩会の準備も完了。
卒園式も涙、涙で終了。。。
バランスボールはじめ、ははこヨガ…
もはや母として女性としての恩師
ひさえさんとのお別れ会にも参加して
一気に「終わり」や「別れ」を体感して
ぽっかり、腑抜け状態……
みなさんも、お仕事関係や
お子さまの卒園、卒業、受験・・・
いろいろなことが区切りとなって
これから新しい季節を迎える方も多いのではないかと思います。
ふぅぅぅぅ～～～ここらで一呼吸。
周りの環境がどんどん変化しても
わたしはわたし。
この感覚をしっかりと持っていたいですね。
今週はグラウンディングも意識して春分の日の朝活BB♪
動いて自分の身体観察♪
動く楽しさ、動かす喜びを体感して♪
静かなクールダウンでは
自分の感覚をひらいて、
内なる自分、心に寄り添っていきます。
季節の節目
星の世界では、はじまりの日でもありますね！
自分の軸を確認して、また整える。
そんな時間も持ちたいですね！
はじめての方も大歓迎です！
運動が苦手でも大丈夫♪
お子様連れでもOKです！
サクッと動いて、爽やかな春分の日を迎えましょう！
開催日：3月21日（祝木）
◆時間◆9:00～10：00
◆場所◆高野原集会所
◆参加費◆1000円
※AIG保険加入、ボールレンタル込
◆持ち物◆
動きやすい服装
汗拭きタオル
ヨガマットorバスタオル
お飲み物
◆場所◆高野原集会所
◆参加費◆1000円
※AIG保険加入、ボールレンタル込
◆持ち物◆
動きやすい服装
汗拭きタオル
ヨガマットorバスタオル
お飲み物
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hidamari salon LINE@ はじめました♪
レッスンのご案内や季節の楽しみ方、
ココロとカラダの整え方をお伝えしていきます！
■バランスボールエクササイズclass
◇3月21日（祝木）高野原朝活BB
■メディカルアロマ講座
◇3月19日 （火）お作り会
※セルフケアセラピスト講座は日程調整いたします。
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