身体のメンテナンスも忘れずに♡

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こんにちは(^^)
3連休、いかがお過ごしでしたか?

仙台では心配していた台風もさほど影響なく過ごせましたね♪

我が家の3連休の初日は
毎年恒例となった、泉マルシェで
真昼間からワインを楽しみ

二日目は早起きして閖上朝市へ♪
朝から海鮮炭火焼!
今年初のセリ鍋も~~!!
美味しかった~~♡

そして雨が降ってくるまで釣りを楽しみました!

最終日の今日は、息子と旦那さんは自転車ツーリングへ。
近所の集会所にレジャーシートを広げておやつ食べてきたそう(笑)
私は来月のマラソン大会に向けてジョギング!!
体力の無さに焦りますが、これからしばらく晴れの日が続きそうなので頑張って身体作りと体力作りに励みます!!


さてさて
3連休の疲れも出てきたり
季節の変わり目
何かと不調が出やすい時期です。
身体を大事に♡メンテナンスも忘れずに♡

低気圧や空気の乾燥も気になったここ数日でした。
どうにもならないときはメディカルアロマもオススメですよ♪

明日は将監でメディカルアロマ講座♪
先月のプチ講座はお休みだったので張り切ってまーす(^^)

リピーターのみなさま午後からはお作り会ですよ~♪
メニューもだいぶ増えたので、またじっくり悩んでくださいね(笑)


水・木・金曜とバランスボールレッスンも続くので
アクティブウィークになりそうです!!

しかし荒井クラス!今のところ予約無しです~~(笑)
お一人でもご予約あればレッスンしますよ♪
マンツーマンの贅沢レッスンできるチャンスかも…♡

高野原はあと一席ございますよ(^^)♪

■メディカルアロマ講座
プチ講座
◇9月19日(火)10:00~11:30 将監

お作り会
◇9月19日(火)13:30~15:30 将監


■バランスボールレッスン
高野原
◇9月21日(木)10:00~11:30 

荒井オーサムカフェ
◇9月20日(水)10:00~11:30 

将監バラボ×ヨガ
◇9月22日(金)10:00~11:30


詳しくは9月スケジュールをご覧ください。


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