メディカルアロマ＊プチ講座＊将監

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バランスボールエクササイズ＆メディカルアロマを通して
～ココロとカラダのメンテナンス～のお手伝いをします！
hidamari salon 　小山都です。

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こんにちは！
昨日はメディカルアロマのプチ講座でした♪
将監でのプチ講座は8月はお休みしたので久々な感じがしましたよ♪

プチ講座は毎回初めての方もいらっしゃり
とても新鮮な気分です♪

今回は
なぜ、メディカルアロマのアイテムで身体のケアができるのか…
そんなことを市販薬と比べたり、精油の香りを嗅いだりしながらお話しましたよ♪

今月はカラダのケアアイテムが少しお得に作れます！！
最近よく出ていた肩こり解消ジェルや偏頭痛ジェルなんかも！！

こういうのってもちろん日々の姿勢や生活習慣、ストレスをためないことが一番なんだけど、なかなかすぐには改善できない問題でもありますよね！
メディカルアロマもうまく使いながらケアできたらいいなぁ…と思っています。

私はここ最近、偏頭痛ジェルと睡眠ジェルにお世話になってました。

台風など低気圧がやってくると決まって身体がダルくなったり、頭痛がします。
そして季節の変り目。
身体がちょっとずつ変化しているのをすごく感じるんです。
そのせいもあって最近は眠りがすごーー浅くなってしまっていました。
一昨日は3本立ての夢を見て（笑）
何度も目が覚めて、寝た気がしないんですよね…

こんなとき、以前はすぐに薬に頼っていたけど
その前にメディカルアロマで対処してみます！
そうすると、だいたい、緩和するんですよね～！！


とはいえ、
メディカルアロマも使わずに、身体を整えていけるのが一番の理想ですけどね♪



今回も子どもたちみんな仲良く遊んで待っていてくれました♪
広々会場なのでのびのび遊べるね♪

次回のプチ講座は10月27日（金）♪
午後はお作り会です♪
（お作り会はプチ講座受講した方が参加できます！参加費200円＋材料費）


明日は高野原バランスボールクラスです♪
楽しく動きましょうね♪
ご予約いただいた皆さまお待ちしております！

■メディカルアロマ講座

プチ講座

◇10月27日（金）10:00～11:30　将監

お作り会

◇10月27日（金）13:30～15:30　将監

セルフケアセラピスト講座
◇10月13日（金）Lesson1
◇10月30日（月）Lesson2

※メディカルアロマ＠高野原は個別に日程調整可能です。

■バランスボールレッスン

高野原

◇9月21日（木）10:00～11:30

◇10月23日（月）10:00～11:30

荒井オーサムカフェ

◇10月18日（水）10:00～11:30　

将監バラボ×ヨガ

◇9月22日（金）10:00～11:30
◇10月10日（火）10:00～11:30

詳しくはスケジュールをご覧ください。

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