8月22日☆土曜日クラスのご案内

8月半ば、お盆に突入ですね。

暑さのピークは過ぎたのかな??
それはそう、暦の上ではもう秋ですもんね~~。

少しずつ秋の気配も感じるこの頃。


楽しい夏が終わってしまう~~と、寂しいような…
秋の夜長は何して過ごそう…と楽しみなような…


四季を感じながら、豊かに過ごしていきましょうね(*^_^*)


さてさて
クラスがなかった8月前半は、私もなんだか夏休み気分。
家族や友人たちと楽しく過ごしていました☆

来週からはまたバランスボールクラスやセルフケアクラスが始まります♪
夏のダメ―ジを受けたカラダのメンテナンスをしっかりして、秋~冬へのカラダ作りをしていきましょう!
私も今日からボールを膨らませ、ポンポン弾んで、久々のクラスに向けて心の準備で~す♪


8月最初は錦ヶ丘で土曜日クラスです♪

せっかくの土曜日クラス。

平日はなかなか参加できない方、弾んでみませんか~~!?
小学生のお子様がいる方、一緒に親子で弾んでみませんか~~!?

普段は産後のママ向けにやっているバランスボールクラスですが、ボールに座って足がしっかり床につけば誰でも体験できるんですよ~


妊活中の方!子育てがひと段落した方!お孫さんがいる方!
個人的には中学生、高校生の女の子にはぜひぜひ参加して頂きたいと思っているのですが♡



体力をつけたい、運動をしてリフレッシュしたい、シェイプアップしたい、
体質改善したい、生理痛を改善したい、体幹を鍛えたい、姿勢を良くしたい…


どんな目的でも、年代層が広く誰でも簡単に楽しみながら運動できるのが、バランスボールエクササイズの魅力です♪



たくさんの地域の方々にご参加いただだき、いろんな出会いがあり、コミュニケーションが広がる場になればいいなぁ…と思っています。


こんな理想のクラスになるにはまだまだ時間がかかりそうですが
ぜひご家族やご友人、お知り合いの方に教えてあげてくださいね♪




女性が元気な町は、生き生きと活力があり、明るく優しい町になると思います。
子どももまっすぐに育つと思います。

どの年代も、いろんな年代の方々と触れ合うことはとても良い刺激になり、お互いに色んな事を学べ、思いやりも生まれます。


クラス運営の活動を通して、自分が住む町、家族が住む町、子どもが育つ町が少しでも良い方向に向かっていくための一助となれば嬉しいです♪



土曜クラスにはこんな想いがあります(*^_^*)


クラス詳細
8月22日(土) 14:00~15:30
錦ヶ丘コミュニティセンター (多目的ホール)
参加費お一人1000円
  (中学生以下のお子様は500円)


お申し込みは参加者名、お子様の月齢を記載し、下記アドレスまでお願いいたします。


私も育児をしながらですので、すぐにご返信をできない際もありますが、何卒ご理解頂ければと思います。

また、携帯アドレスからお申し込みの方は下記アドレスの受信設定許可もお願い致します。

万が一、3日以上返信がない場合は、
お手数おかけしますが、 再度のご連絡を頂けますようお願い致します。


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