わこねっこクラス幸町&ともこ助産院共催クラス泉

おはようございます。
ぴっかぴかに晴れた週末ですね。
昨日は小学校の運動会が多かったのでは？？
真夏のような中での応援お疲れさまでした～～！


毎日運動会の我が家も、お外でたっぷり遊んでお外でご飯を食べ・・・

今年は日焼けをしない！
と気をつけていたのに、すでにこんがりしてきました(*_*)


今年もまたシミが増えそうです。。。



さぁ！
これはもう子育てを頑張った証だと開き直って(笑)
クラスのご案内です☆


今回は幸町南コミュニティセンターと泉区野村コミュニティセンターでのクラス、「バラボとアロマの会」のご案内です。


～バラボとアロマの会～
前半はバランスボールでしっかり汗をかきエクササイズ！身体に負担の少ない有酸素運動です。骨や筋肉のゆがみを整えていきます。
後半はアロマオイルを使ってリンパケアもできるセルフトリートメントやストレッチ！お家でも一人でも簡単に出来るので、肩こり腰痛、毎日の疲れは自分でケアをして予防していきましょう！アロマの香りにリラックスもできます（*^_^*）



☆6月12日　幸町南コミュニティセンター　わこねっこクラス☆

日程*6月12日(金)　　10：30～12：00
場所*幸町南コミュニティセンター
参加費*1000円　
対象*産後2ヶ月以降の女性の方どなたでもOK

ご予約はnekkonekko8@gmail.comまでお願い致します。

今年度から始まった、わこねっこのサポーター陣がクラスコーディネートをしているわこねっこクラス！
現在は太白区や宮城野区中心に、毎月開催しています。
前回の幸町南クラスの様子はコチラ。

毎回インストラクターが変わるので色んなカラーのクラスを楽しめますよ♪
開催希望の場所やサークル等ご要望がございましたらお知らせくださいね～～


☆7月12日　野村コミュニティセンター　ともこ助産院共催クラス☆

日程*7月12日(日)　　13：30～15：00
場所*野村コミュニティセンター
参加費*1000円　
対象*産後2ヶ月以降の女性の方どなたでもOK

ご予約はmiya.o.101010@gmail.comまでお願いいたします。

ともこ助産院共催、看護学生の方々も参加されるクラスです！
未来の看護師・助産師さんと交流もできる貴重な場。
産後ケアの大切さをお互いに理解し合い、充実した産後ケア・子育ての環境を築いていきたいですね☆
こちらのクラスもインストラクターが交代で担当します♪
今回は日曜日なので、平日お仕事の方もリフレッシュしにいらしてください（*^_^*）


たくさんのご参加お待ちしております♪