落ち葉集めに温泉に＊＊ホッカホカな雪の日＊＊

いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪

バランスボールエクササイズ＆メディカルアロマを通して
～ココロとカラダのメンテナンス～のお手伝いをします！
hidamari salon 　小山都です。

＊バランスボールエクササイズ インストラクター

＊NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会QOLプランナー

☆レッスンスケジュールはコチラ♪

☆Facebookページはコチラ♪

************************************

こんばんは～～

とうとう降りましたね‼雪～～～

そして日が暮れてますます冷え込んでいますねぇ。

明日の道路状況がちょっと不安です。

雪が降って寒い時こそ動きたくなる私…

しっかり着込んで、午前中は庭の落ち葉集めをしました！

庭のもみじがぜ～～んぶ葉を落とし

真っ赤な落ち葉の絨毯だったんです。

それもそれで綺麗で好きだったのですが

とにかく動きたくて…（笑）

ひたすら落ち葉集めて汗かきました(^^)

けっこういい運動になるんです。

ひと汗かいて午後からは秋保温泉へ～～♡

きよ水の日帰り温泉を楽しんできましたよ♪

しょうもない写真しかなかったけど…

大きい窓が続く通路を息子はダッシュしていました。

外の緑が気持ちいんだって(^^)

いたるところにクリスマスツリーもあって私はテンション上がる～～♪♪

寒い日の温泉は最高！！

極寒の中の露天風呂も気持よすぎでした！！

しかも今日は日曜なのに人も少なく…

ゆったり。

大広間も使えて、貸し切り状態でした～～

パパは寝転んでくつろいでました（笑）

私もストレッチしたり♪

芯から温まり、ホッカホカ♡♡

今日はあったかお鍋に梅酒を飲んで、あとは寝るだけ～～

幸せ～～～♡

明日のバランスボールレッスンでもまたしっかり動いて身体をあたためて、この寒さを乗り越えようと思います♪

明日のレッスン参加の皆様、

道路状況を見て無理はせず、気を付けていらしてくださいね～

高野原は山ですからね～（笑）タイヤ交換必須ですよ！！

また、体調不良などでキャンセルが続いて

2組ほど空きあります！

寒さでガッチガチな身体になってる方

冷えが気になっている方

リフレッシュしたい方

まだ間に合いますよ(^^)

一緒に運動しましょ♪♪

■バランスボールエクササイズclass

◇11月20日（月）10:00～11:30　高野原

◇11月22日（水）10:00～11:30　荒井

◇12月13日（水）10:00～11:30　荒井

◇12月18日（月）10:00～11:30　高野原

◇12月20日（水）10:00～11:30　将監

■メディカルアロマ講座

◇11月28日（火）10:00～11:30　将監プチ講座

◇11月28日（火）13:30～15:00　将監お作り会

◇11月24日（水）セルフケアセラピスト講座

◇11月30日（木）セルフケアセラピスト講座

◇12月  5日（火）10:00～11:30　高野原プチ講座

◇12月  6日（水）10:00～11:30　高野原プチ講座

◇12月  6日（水）13:30～15:30　高野原お作り会

◇12月  7日（水）セルフケアセラピスト講座

◇11月14日（木）セルフケアセラピスト講座

※お作り会は一度プチ講座を受講した方がご参加いただけます

※プチ講座でもメディカルアロマアイテムを自由にお作り頂けます

☆hidamari  salonスケジュール

☆予約フォーム

☆お問合せ等メール