個育てコーチング*自分自身を認めること
今週も個育てコーチング講座がありました(^^)
あやさんのブログ☆
コーチングの日は朝からワクワクなんです♪
そして講座の後も、本当に心が満たされて穏やかな気持ちになるんです♡
まだ3回目の講座なのに、会場に着くとホッと安心してしまうアットホーム感♡
コーチングのこの時間だけでなく
LINEでもみんな日々コーチングで学んだことを
どんどん実践して、それをシェアし合い
アドバイスをもらったり励まし合える環境があるから
なんだかもう、いつも一緒にいるような感じがして
みんなに会えると家族のような安心感があるんですよね~(^^)
写真は個育てコーチング協会のFBより☆
ほんっとうに毎回大きな気づきと学びと感動。
この感動をどうにかしてみなさんに伝えたいのですが
なかなかうまく文章にできず
文章にすればするほど薄っぺらな表現になってしまい…
なので
書くことは諦めました!!笑
そのぐらい!!
いつも衝撃的な気づきと感動があるんです。
いつもいつも、ホロリと涙がこぼれ落ちるんです…
自分の心が満たされて軽くなっていくんです…♡
このコーチングを受けてから
いかに自分で自分を苦しめていたか…ということに気づきました。
産後ケアを学んでいて、よく産後の心のテーマとして
「自分の過去」「母親との関係」「夫との関係」
について話題に上がってくることが多いです。
子どもを持つことで、子育てをしていくことで
自分自身と向き合うことが必要になってくるんですよね。
それが過去とのつながりだったり
母や夫、身近な人間関係を通して
教えてくれているんだと思います。
もしかしたら今相手に対して抱えている悩みの種は
自分自身のことかもしれないし
自分の考え方を少し変えてみたり
違うところから見てみると
少しは楽になれるかもしれないんだよね(^^)
悩んでいる状態はとてもつらいし苦しいけれど
自分が成長できるタイミングだと私は思っています。
いまの自分の本音、
奥深い感情、
自分の存在を!!
まずはしっかり自分自身が認めてあげて
大切にしてあげることが必要なんですよね(^^)
普段のブログやレッスンなんかでも
自分自身と向き合って~~
自分を大切に~~
なーんて言っていたけど…
なんでそれが大切なのか、
どれだけ大切なことか
はっきりとわかりました。
これから私から発せられる
「自分自身を大切に」
という言葉は今までとは違う想いと
みんなへの愛がたーーーっぷりと
込められている言葉になると思います。
自分のものの見方や考え方が変わると
家族がまぁ~~るく、穏やかになっていくのを実感します♡
コーチング講座も残り4回!!
自分も家族も、どんな風に変化していくのか
本当に楽しみです♡♡
コメント
コメントを投稿