AROMA×FITNESS
〜運動にアロマを。〜
冬に溜め込んだ老廃物のデトックスにちょうど良かったです！
つい先月まで、私が入会するアロマテラピー協会、AEAJがAROMA×FITNESSキャンペーンでして…
特に何があったわけでは無いのですが
アロマも運動も大好きな私は、
単にこのキャンペーンのキャッチフレーズが気に入って
一人、せっせとキャンペーン中でした。笑
冬に溜め込んだ老廃物のデトックスにちょうど良かったです！
おかげで身体がスッキリして大好きな４月を迎えられました♪
花粉症や肩凝り、腰痛が気になっていたので、毎晩お風呂上がりにアロマを香らせて筋トレにストレッチ。
やっぱり、運動する時こそ、アロマだと思います♪
爽快感がこの上無く、やる気が出ます！
特にストレッチは、アロマによるリラクゼーション効果も相まって、筋肉の柔軟性がアップ！
ぐっすりと眠れる日が続きましたよ(^^)
AEAJのサイト内でも運動とアロマに関する調査が紹介されています。
是非、参考にしてみてくださいね♪面白いですよ(^^)
ということで♪
ごめんなさい、最後宣伝になりますが…^_^;
ストレッチとアロマの相乗効果を体感できるクラス。
〜産後のアロマセルフケアの会〜
今月から、みやぎ生協太子堂店で始まります♪
基本的には毎月第2.4月曜日開催です。
（会場都合により、開催出来ない週や日程がずれることもあるのでご了承ください）
4月は13日、27日開催です。
一人一人じっくり、丁寧に心身のメンテナンスをしていけるように
定員6名の少人数クラスとさせて頂きます。
アロマの香りの中で、ストレッチやリンパケアのできるアロマトリートメントをじっくり丁寧に行います。最後はハーブティーを飲みながら皆で色々なテーマをシェアし、ポジティブ脳を作っていきます☆
会 場＊みやぎ生協太子堂店 和室 （仙台市太白区諏訪町１番１号）
時 間＊10:30〜12:00
対 象＊産後2ヶ月〜どなたでもOK（子連れOK）
定員＊6名
参加費＊900円（アロマオイル代含む）
お申し込み、お問い合わせは下記アドレスまでお願いいたします。
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