バランスボール看護学生クラス リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 11月 23, 2014 先日、看護学生の方々を対象にしたバランスボールクラスがありました。医師、看護師、助産師を目指す皆様(^^)普段あまり運動をする機会が無いということで、みなさん真剣に、しっかりと汗をかいていました!!終わった後の感想で、スッキリしたという意見を多く聞けて嬉しかったです♪産後ケアをメインに活動していますが、産後でなくても運動不足の方、肩こり等に悩む方にもオススメのエクササイズ。家でも手軽にできるのが魅力です☆今回は男性2名、女性2名。男性に教えるのは初めてでしたが、しっかりと運動できたようです!とても冷え込んだ日でしたが、最後は半袖になっていましたよ(^^)そしてクラスが終わるまで待ってくれていた子供たち、ありがとう♡ リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ コメント
【産後ケアレッスン】ありがとうを感じる時間 3月 20, 2020 先日の産後ケアレッスン 2ヶ月のほやほやの赤ちゃんから 1歳のお兄さんまで 可愛いお尻がたくさん集まりました(笑) 可愛いですね、本当に天使です。 子どもたちが生きるために お食事、おむつに着替えに… 何から何まで 時には自分を犠牲にしてまで 子どもにエネルギーを注ぐ時期 ですよね。。 毎日必死で どうしても心に余裕がなくなってしまうし 忙しくて なかなか子どもとしっかり向き合う時間も 無くなってしまう… 気づくと肩こり、腰痛、身体はバキバキだし 心まで疲れてきちゃったり。 何を隠そう、、 私がそうでした。 だからこそ思うのです! 愛しいなぁ… と、 その心から湧き上がる愛を そのまんまの形で 子どもたちを包み込めたらなぁと。 母も子も、お互いに満たされる時間 ちっちゃな手、足、かわいい声 今しかないこの時期を、 ゆっくりと味わう時間を作りたいなぁと♡ 子どもにとっても ママに沢山触れられて抱っこしてもらって 安心する声を聞けて 大好きなママの優しい笑顔を見れること その時間をたくさん過ごせることって とっても幸せ。 ちっちゃな成長も見逃さずに たまにはゆっくりと母と子の時間を過ごすのも 大切じゃないかな… 穏やかな心は、健康な体が合あってこそ。 毎日頑張る自分の身体にも 感謝しながら、労われる時間を。 そんな産後ケアレッスンなのです。 そして今月は特別♡ 先日のブログ でもお知らせしたように LaDouceサロン薫さん が淹れてくださる Thank you teatimeもありました! 頑張っている自分へ。 いつもありがとうのお茶の時間。 薫さんが5人の子育てに追われる中で どんな風に自分を保っているか 自分を大切にしているか… 薫さん、たっくさん話してくださいました。 薫さん作製のティーカップ 自分の好きなカップを選ぶところから始まり これだけでも、みんなのハートがきゅんきゅん とっても美味しいオーガニックのハーブティーを みんなで頂きました。 みんなの緩んだ 続きを読む
お久しぶりです♪ 6月 26, 2020 ブログの更新がだいぶ久しぶりになってしまいました。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか… 約3ヶ月のステイホーム期間を経て お仕事や学校も再開。 とは言え これまでとは少し違う環境や空間ですよね。 苦しく感じていることはありませんか? お子さんたちは戸惑っていませんか? 逆に これまでよりも時間的にも空間的にも ゆとりを感じる部分もあったりしますね! きっとこれからはコロナと共存していく暮らし。 コロナに限らず色んなものと共存していく時代になるんだと思います。 そんな中で 自分の心地よさを見つけていくこと、知っていることは より大事になってきますよね。 私にとっては、このステイホームの期間 自分の大切にしていきたいものがはっきりと見えてきて 大変な状況ではあったけれど 心はとても軽くなりました! 大切にしたいこと、大切にしたい時間、大切にしたい人… これまで 日々の忙しさや余計な気遣いで こんな当たり前の、シンプルなことが見えなくなっていたのか~ と。 そんな気づきがありました。 その中で hidamari salonのこれからの活動や方向性も 自分なりに見えてきて。 しかし新しい生活スタイルも意識しながら 色々と工夫したり考えていかなければならず… 自分の想いと現状のギャップ 色んなところで葛藤中ですが より一人一人に寄り添えるものにしていきたいし あたたかな空間と時間を作っていきたいと思っています。 ご依頼いただいていたレッスンや定期レッスンは 改めて定員や内容を検討しながら調整中です。 今後のレッスンについてなど、たくさんお問い合わせもいただいて 待っていてくださる方がいる嬉しさと すぐにご案内できない申し訳なさとが渦巻いていますが 詳細が決まったらまたお知らせいたします。 マイペースなhidamari salonですが、どうぞよろしくお願いいたします。 また皆さんと楽しく動ける時間を、心待ちにしています♪ 私のおうち時間…♡ 花を育てることが一番の喜びです。 家族と過ごす時間もたくさんありました! 大好きなアウトドア。 近くの沼をトレッキング、お散歩♪ ボタニカルガ 続きを読む
スケジュール 6月 26, 2020 今後のレッスンについて調整中です。 個人レッスンやオンラインも整えていきたいと思っております。 詳細が決まり次第、お知らせいたします。 メディカルアロマについては現在予約制で日程調整いたします。 ・初めてのメディカルアロマ講座 ・リピーターさんのお作り会 ・ママ&チャイルドセルフケアセラピスト講座 ■産後ケアレッスン ■ 青葉区高野原 ~ ベビママヨガ&バランスボール ~ ◆時間◆ 10:15~12:00 ◆場所◆ 高野原集会所 ◆対象◆ 産後2ヶ月~ ◆参加費◆ 1500円 ※AIG保険加入、ボールレンタル込 ◆持ち物◆ 動きやすい服装 汗拭きタオル ヨガマットorバスタオル お飲み物 ■バランスボールレッスン ■ 青葉区高野原 ~ 朝活 バランスボール×ヨガ ~ ◆時間◆ 9:00~10:00 ◆場所◆ 高野原集会所 ◆参加費◆ 1000円 ※AIG保険加入、ボールレンタル込 ◆持ち物◆ 動きやすい服装 汗拭きタオル ヨガマットorバスタオル お飲み物 泉区将監 子連れヨガ サヴァーレ コラボ ~バランスボール×ヨガ~ ◆時間◆ 10:30~12:00 ◆場所◆ 将監西コミュニティセンター ◆参加費◆ 1500円 ◆持ち物◆ ヨガマット 動きやすい服装 汗拭きタオル お飲み物 お子様のお出かけセット ■グラウンディングヨーガ ~満月の日のグラウンディングヨーガ ~ ■ 青葉区高野原 ◆時間◆ 10:00~11:00 ◆場所◆ 高野原集会所 ◆参加費◆ 1000円 ◆持ち物◆ 動きやすい服装 汗拭きタオル ヨガマット お飲み物 ~母のためのグラウンディングヨーガ ~ ■ 春日町Nagomi salon TRICK nd TREAT 開催日: 毎月第2・4月曜日 ◆時間◆ 10:00~11:00 ◆場所◆ 春日町Nagomi salon TRICK and TREAT (仙台市青葉区春日町4-28 SUUTビル401号室) ◆参加費◆ 1,500 円 ◆持ち物◆ 動きやすい服装 汗拭きタオル ヨガマット お飲み物 ■メディカルアロマ講座 続きを読む
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