【バランスボール×ヨガ】日常を感じる

今週から少しずつ
日常を取り戻しています。

動きが止まってしまうと
淀みも歪みも大きくなってしまう気がします。


生命活動があるのだから…

今できることを探しながら
動きを止めずにいることはとっても大切ですね。

週の初め、
パワーチャージをしに松島へ。

春を感じ
歴史を感じ…

海を感じて

そして久しぶりに大好きな友人に会って話して

心の淀みを流して
スッキリ！リフレッシュしてきました。



レッスンも再開。

爽やかな汗を流して
気持ち良い呼吸を取り戻して

動くことは、心も身体も健康でいられるために
本当に大切なことだと
改めて思ったのでした！


泉区将監でのレッスン♪
毎月一度
バランスボールと亜美先生のヨガレッスンです。

たっぷり動いた後のヨガタイム
気持ち良い時間です。


来月は4月28日！
亜美先生、産休に入るため
しばらくコラボレッスンはお休みになります。

ぜひ、リフレッシュにいらしてくださいね！

来週は春日町サロンでママヨガもありますよ～～♪

お子さま連れでもOKレッスンです。

■バランスボール×ヨガコラボ

日時：4月28日（火）10:30～12:00

場所：将監西コミュニティセンター

参加費：1500円

持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物

※ヨガ講師は高橋亜美先生

■ママのためのグラウンディングヨーガ

日時：3月23日（月）10:00～11:00

場所：なごみサロンtrick and treat

参加費：1500円

持ち物：汗拭きタオル、飲み物

■メディカルアロマ

3月中はお作り会、初めてのメディカルアロマ講座は個別に対応致します。

日程はご相談ください。

場所：青葉区高野原

▶初めてのメディカルアロマ講座

所要時間：1時間～1時間半程度

受講費：1500円（ラベンダークリーム付き）

▶お作り会

受講費：材料費のみ 

▶スケジュール詳細　▶予約フォーム　▶メール問合せ