アロマとハーブのクラフトWS開催しました

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。

バランスボールエクササイズ＆メディカルアロマを通して
～ココロとカラダのメンテナンス～
のお手伝いをします！hidamari salon 　小山都です。

＊バランスボールエクササイズ インストラクター
＊NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会
　QOLプランナー

▶レッスンスケジュールはコチラ
▶Facebookページはコチラ
▶Instagramはコチラ
******************************
夏休み、いかがお過ごしですか？

先週までの猛暑が嘘のように
今週は雨続き…一気に秋になってしまったかのようなお天気です。

風邪など、体調にはお気を付けくださいね(^^)


先日、アロマとハーブのクラフト作りを開催しました。

今回はうちわ作り♪
みなさん、すごくきれいに、素敵に出来上がりました！

竹のうちわに、ラベンダーやマリールド、和紙などを貼り付けます。
和紙に精油を垂らすと香るうちわの完成！

どんな形をつくろうか、悩みながら…


ハーブや香り
自然の素材を触って感じて
五感を刺激しながら
親子の時間も共有できるワークショップでした♡

楽しい時間をありがとうございました♪

また冬休みに親子でできるワークショップを開催したいと思います！

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

2021年を創っていこう

明けましておめでとうございます。 2021年に入り早10日を過ぎました。 おまけにブログの更新も半年ぶり～～！！！ ちょっとびっくりしています…（反省） 思うようにhidamri salonの活動ができなかった昨年。 私って無力だな…と落ち込むことも多々あり それでも、いくつかレッスンの依頼をいただけて そのたびに、みんなで身体を動かす楽しさを再確認し みなさんの「スッキリした～」というお声が こんなにも嬉しいことなんだ！ と励みになっていたり… 自分の内側も外側も 大きく揺さぶられる中で 自分ができること、自分に必要なことを 積み重ねてきました。 リスクを最小限に…と思うと 出来ることも、行ける場所も限られたのですが 自分が本当に求めるもの 譲れないものを 出来る限りで 一つ一つ選びながら過ごした一年 に、なったわけです。 終わってみると… なかなか良い一年だったのですよ(^^)♡ もちろん制限される苦しさや辛さはたくさんあったし ネガティブなニュースや情報も毎日のようにあったけど 自分の意志で やりたいこと、必要なことを吟味して選択して 一日一日を積み重ねていたら 幸せも喜びも、 沢山あったなぁと(^^) 当たり前の事なんですけどね。 自分の意志で 一日が作られていくことが すごく楽しかったのです！ 何をしよう 何を学ぼう 何を食べよう どこへ行こうか 誰と会おうか 些細なことも一つ一つ 自分の意志で選択して 私の2021年を創っていきたいと思います♪ 今年の私のテーマは 『創』 ということで 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 まだまだコロナ禍で不安な状況も続きますが それぞれに幸せを創っていける一年になりますように…☆
続きを読む

お久しぶりです♪

イメージ
ブログの更新がだいぶ久しぶりになってしまいました。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか… 約3ヶ月のステイホーム期間を経て お仕事や学校も再開。 とは言え これまでとは少し違う環境や空間ですよね。 苦しく感じていることはありませんか？ お子さんたちは戸惑っていませんか？ 逆に これまでよりも時間的にも空間的にも ゆとりを感じる部分もあったりしますね！ きっとこれからはコロナと共存していく暮らし。 コロナに限らず色んなものと共存していく時代になるんだと思います。 そんな中で 自分の心地よさを見つけていくこと、知っていることは より大事になってきますよね。 私にとっては、このステイホームの期間 自分の大切にしていきたいものがはっきりと見えてきて 大変な状況ではあったけれど 心はとても軽くなりました！ 大切にしたいこと、大切にしたい時間、大切にしたい人… これまで 日々の忙しさや余計な気遣いで こんな当たり前の、シンプルなことが見えなくなっていたのか～ と。 そんな気づきがありました。 その中で hidamari salonのこれからの活動や方向性も 自分なりに見えてきて。 しかし新しい生活スタイルも意識しながら 色々と工夫したり考えていかなければならず… 自分の想いと現状のギャップ 色んなところで葛藤中ですが より一人一人に寄り添えるものにしていきたいし あたたかな空間と時間を作っていきたいと思っています。 ご依頼いただいていたレッスンや定期レッスンは 改めて定員や内容を検討しながら調整中です。 今後のレッスンについてなど、たくさんお問い合わせもいただいて 待っていてくださる方がいる嬉しさと すぐにご案内できない申し訳なさとが渦巻いていますが 詳細が決まったらまたお知らせいたします。 マイペースなhidamari salonですが、どうぞよろしくお願いいたします。 また皆さんと楽しく動ける時間を、心待ちにしています♪ 私のおうち時間…♡ 花を育てることが一番の喜びです。 家族と過ごす時間もたくさんありました！ 大好きなアウトドア。 近くの沼をトレッキング、お散歩♪ ボタニカルガ...
続きを読む

【産後ケアレッスン】ありがとうを感じる時間

イメージ
先日の産後ケアレッスン 2ヶ月のほやほやの赤ちゃんから 1歳のお兄さんまで 可愛いお尻がたくさん集まりました（笑） 可愛いですね、本当に天使です。 子どもたちが生きるために お食事、おむつに着替えに… 何から何まで 時には自分を犠牲にしてまで 子どもにエネルギーを注ぐ時期 ですよね。。 毎日必死で どうしても心に余裕がなくなってしまうし 忙しくて なかなか子どもとしっかり向き合う時間も 無くなってしまう… 気づくと肩こり、腰痛、身体はバキバキだし 心まで疲れてきちゃったり。 何を隠そう、、 私がそうでした。 だからこそ思うのです！ 愛しいなぁ… と、 その心から湧き上がる愛を そのまんまの形で 子どもたちを包み込めたらなぁと。 母も子も、お互いに満たされる時間 ちっちゃな手、足、かわいい声 今しかないこの時期を、 ゆっくりと味わう時間を作りたいなぁと♡ 子どもにとっても ママに沢山触れられて抱っこしてもらって 安心する声を聞けて 大好きなママの優しい笑顔を見れること その時間をたくさん過ごせることって とっても幸せ。 ちっちゃな成長も見逃さずに たまにはゆっくりと母と子の時間を過ごすのも 大切じゃないかな… 穏やかな心は、健康な体が合あってこそ。 毎日頑張る自分の身体にも 感謝しながら、労われる時間を。 そんな産後ケアレッスンなのです。 そして今月は特別♡ 先日のブログ でもお知らせしたように LaDouceサロン薫さん が淹れてくださる Thank you  teatimeもありました！ 頑張っている自分へ。 いつもありがとうのお茶の時間。 薫さんが5人の子育てに追われる中で どんな風に自分を保っているか 自分を大切にしているか… 薫さん、たっくさん話してくださいました。 薫さん作製のティーカップ 自分の好きなカップを選ぶところから始まり これだけでも、みんなのハートがきゅんきゅん とっても美味しいオーガニックのハーブティーを みんなで頂きました。 みんな...
続きを読む