秋保温泉 華乃湯クラス

こんにちは(^^)

昨日は初の華乃湯さんでのクラスでした☆

温泉ホテルということでなんだかワクワク♡

会場となる大広間に入ると、お水やお茶、お茶菓子までも用意してくださっていました。

若女将さん、ありがとうございました(^^)

クラスはいつも通り前半めぐみさん担当、バランスボールエクササイズでしっかり有酸素運動！

初めての方は複雑な動きに戸惑いながら、でも最後には綺麗に動いていましたよ♪

休憩をはさみ、後半はまたバラボで身体を温め、その後はストレッチ〜クールダウンを入念に。

このクールダウン、ただゆっくりボーッとしている状態ですが、とっても大事な時間です。

家にいるとなかなか横になることって出来ないですよね。5分でも横になって深呼吸するだけで、神経を休めてリラックスできます(^^)

最後は恒例のアロマトリートメント。

ココロもカラダもスッキリ出来たでしょうか(^^)♪

この後ご希望の方には松花堂弁当を用意して頂き、さらには温泉にも入って帰られた方も(^^)

残念ながら私は今回は、パパと息子がお留守番してくれていたので急いで帰りましたが…

パパと息子が2人で

「アグリエの森まで来てるよ〜♪」

という連絡があり、ご飯を食べて新鮮なお野菜を買って。

せっかくだから温泉に入ろう！

ということになり、フルコースを堪能して家路についのでした(^^)☆

家に帰って来てからみんなでお昼寝までして…

なんとも幸せな一日でした(^O^)♪

次回の華乃湯クラスは2月10日☆

予約受付中です〜！

☆バラボのみ…1300円（入館料含む）

☆バラボ&定食...2300円

☆バラボ&温泉...1800円

☆バラボ&定食&温泉...2800円

月に一度、自分へのご褒美にもよいですよ♡

そのまま宿泊したい気分になっちゃいますが^_^;

是非たくさんの方に参加して頂きたいです！