hidamari 　salon

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。 自然のリズムを大切にしながら 豊かなココロとカラダづくりのお手伝いをします。 hidamari salon 　小山都です。 ＊バランスボールエクササイズ インストラクター ＊NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会 　QOLプランナー ▶レッスンスケジュールは コチラ ▶Facebookページは コチラ ▶Instagramは コチラ ******** ********************* ********************* ゆる～りと月一度 月末あたりに開催している 月まつのかい（げつまつのかい） 変わりゆく季節を楽しみ、旬を感じる時間 一か月お疲れ様！！ また来月も楽しく過ごそう！！ この想いを大切に いろんなワークショップを企画しています。 まだ、始まったばかりの「月まつのかい」ですが 毎回とても楽しく素敵な時間です。 小豆とラベンダーのアイピロー作り 春を感じる香りで リードディフューザー作り ワークショップ後にはちょっとしたティータイムも♪ 季節で変わる体のこと、心のこと その時期のおすすめの過ごしかた、セルフケア おすすめの食材、食べ物 そんなこともお伝えしながら 1ヶ月を振り返り 次の月をどんな1ヶ月にしようか… 楽しみに考える時間でもあります。 来週、3月の「月まつのかい」 ブログでの告知が遅くなってしまいましたが ハーブがたっぷり入った ハンガーサシェを作ります！ 上着やお子さんの制服と一緒にハンガーにかけたり ドアノブにかけたり 引き出しに入れたり いろんな楽しみ方があります♪ フワッと自然な香りが広がると 嬉しい気持ちになるのです(^^） まだご予約受付中です！ ⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶⊶ 3月28日（金） ①10：30～　残席2 ②13：30～　残席2 場所：青葉区高野原（ご予約後にお伝えします） 参加費：

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。 自然のリズムを大切にしながら 豊かなココロとカラダづくりのお手伝いをします。 hidamari salon 　小山都です。 ＊バランスボールエクササイズ インストラクター ＊NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会 　QOLプランナー ▶レッスンスケジュールは コチラ ▶Facebookページは コチラ ▶Instagramは コチラ ******** ********************* ********************* 春休み！ お子様向けに 「香りのワークショップ」を企画しています♪ いま、私たちの身の回りには 「アロマ香る〇〇」 たくさんあると思いませんか？ 柔軟剤、洗剤、石鹸、キャンドル、芳香剤… ラベンダーの香り、ユーカリの香り… なんて書かれていても、 成分を見てみると、それらが全然入っていなかったり。 書かれているのは、化学に出てきそうな難しいカタカナ 本物ではない香りが氾濫していて そんな香りや、香り成分に 過敏に反応してしまう人も多くなってきています。 しかし 動物にとって嗅覚はとても重要な器官。 匂いで危険を察知したり 異性を判別したり 匂いを嗅ぎ分けることは 生き抜くために必要な術なのです。 人間も動物。 「食べ物が腐っていないか…」など 同じように匂いで判断することって 多々ありますよね。 また、 「あの人は自分と同じ匂いがする」とか 「危険な香りがする」とか 嗅覚をつかった表現もありますね。 嗅覚を育むことは 自分の感覚を察知したり 本物を見抜く力となっていきます。 嗅覚に限らずですが 自分の感覚を研ぎ澄ませることは 豊かな感性、発想力、想像力にも つながっていくと感じています。 そんなことを 子どもにもわかりやすく 簡単にお伝えしながら ワークショップでは果物や植物の香りを嗅いで どんなイメージが沸くか？ 何色の香りがするか？ どんな気持ちに

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。 自然のリズムを大切にしながら 豊かなココロとカラダづくりのお手伝いをします。 hidamari salon 　小山都です。 ＊バランスボールエクササイズ インストラクター ＊NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会 　QOLプランナー ▶レッスンスケジュールは コチラ ▶Facebookページは コチラ ▶Instagramは コチラ ******** ********************* ********************* 3月も気づけば後半！！！ 私ののろのろブログは更新が追い付かないスピードで 濃い～～～毎日が過ぎてゆきます。 ナースアウト高野原、今年度最後のランチ会 春からお仕事復帰の仲間も… 今年に入って始まった アーユルヴェーダ や ははこヨガ の学びも終わりを迎えて 息子の卒園式に向けて、謝恩会の準備も完了。 卒園式も涙、涙で終了。。。 バランスボールはじめ、ははこヨガ… もはや母として女性としての恩師 ひさえさん とのお別れ会にも参加して 一気に「終わり」や「別れ」を体感して ぽっかり、腑抜け状態…… みなさんも、お仕事関係や お子さまの卒園、卒業、受験・・・ いろいろなことが区切りとなって これから新しい季節を迎える方も多いのではないかと思います。 ふぅぅぅぅ～～～ここらで一呼吸。 周りの環境がどんどん変化しても わたしはわたし。 この感覚をしっかりと持っていたいですね。 今週はグラウンディングも意識して春分の日の朝活BB♪ 動いて自分の身体観察♪ 動く楽しさ、動かす喜びを体感して♪ 静かなクールダウンでは 自分の感覚をひらいて、 内なる自分、心に寄り添っていきます。 季節の節目 星の世界では、はじまりの日でもありますね！ 自分の軸を確認して、また整える。 そんな時間も持ちたいですね！ はじめての方も大歓迎です！ 運動が苦手でも大丈夫♪ お子様連れでもO