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今週は、 メディカルアロマ出張講座 からのスタートでした♪ ヨガの講師をしている学生時代からの友人、 亜美さん からのご依頼でした♪ 彼女は毎週水曜日、将監西コミュニティセンターで子連れでも参加できるヨガレッスンを開催しています。 ヨガに参加してくださるママたちの為に、少しでも息抜きが出来、楽しめる場を…と、今年は色々と企画をしていきたいそうです♡ 今回はメディカルアロマを選んでくださいました。 彼女のアツい想いに応えられるよう、そして参加して下さる皆様にご満足いただけるよう… 前日資料を見直して、伝えたいことをまとめて…(^^)♪ 私も張り切ってやらさせていただきました！！ 伝えたいことは本当にたくさん。 コレも伝えられたらいいな…アレモ…コレも…… と、実は準備をしていったはいいけど、登場しなかった物たちもあったり。 また機会があればお話しさせて下さいね♪ 事前に「女子力アップ」のお題を頂いていたので やっぱり、メディカルアロマ初心者でもトライしやすい美容アイテムをテーマに お肌の仕組みや美容に良い精油について触れながらすすめていきました♪ メディカルアロマアイテムの中では一番の得意分野なので 話したいこともたくさん。時間が押してしまいましたが みなさんそれぞれ、何を作ろうか悩みながらも必要とするものを選びぬいて、しっかり作っていかれました（*^_^*）♪ 本当に簡単にできるから、皆で一度一緒に作ったらあとはそれぞれ作ってね～ という感じでも全く問題なしでした（*^_^*） もっともっとわかりやすく、作りやすく、レシピ等工夫して整えていきますね～～。 最後は亜美さんが作ってきてくれたクッキーや、おやつを頂きながらティータイムで締めくくり。 私からも紅茶の差し入れを♡ ゆっくりお話できる時間もまた大切ですね！ 亜美さんの心づかいがとても温かかったです。 談話の中で 楽しかった！ またやりたい！ というお言葉をいただけて嬉しかったのと、ホッとしたのと…(>_<)♡ こちらこそ、楽しい時間を本当にありがとうございました。 みなさん作っていかれたメディカルアロマのスキンケアアイテムはどれも効果抜群！！ きっと使ってすぐにアロマの...

す先週のことになりますが… 錦ケ丘ＵＳランド月曜クラスをＭＥＧＵＭＩさんの代わりで担当させていただきました。 ＵＳランドは初めてだったし、ＭＥＧＵＭＩさんの代わりを務められるかな…とドキドキしながらでしたが、 つい先日もクラスでお会いできた方、久々にお会いできた方もいらっしゃり、とても嬉しかったです♪ はじめましての方も(^^)♡ やっぱり人との出会いは楽しいですね！！ 久々にお会いしたお子様の成長ぶりにはビックリ！！ 寝んねの頃からずっと通ってくださっていたので、歩いている姿に感激でした～～～♡♡ 今回は４名様のご参加で、和やかに雑談もたくさんしながら(多かった!?)楽しく運動をしましたよ～～ 常に自分の動きや体の状態を確認できる壁一面の鏡は良いですね！！ じっくりできると思います！ 久しぶりにプチハッピーのシェアも出来てよかったです♪ ハッピーのおすそ分け、ありがとうございました（*^_^*） 錦ケ丘ＵＳランドでは、毎週月曜、 ＭＥＧＵＭＩ さんがクラスを開催しております！ 冬の遊び場に困ったら、バランスボール後にＵＳランドで遊んで帰るのもオススメです♪

すっかり告知が遅くなってしまいましたが… ２月のなでしこ魔女修行のお知らせです♪ 今月は 花粉症対策 がテーマ！ 花粉症にお悩みの方、けっこういらっしゃるのではないですか？？ 実は私も、軽度ですが花粉症持ち・・・ 薬を飲むほどでもない…というか薬を飲むと眠くなってしまうので、なんとか飲まずにマスクだけで乗り切って来ましたが、やっぱりあの症状はかなりツライもの。 鼻はグスグス…のどがイガイガ…肌ガサガサ… 春が大好きなのに、花粉に対するストレスが多いのも事実…。 しかし、 今年こそは！！ 体質改善に励みます！！ 毎年花粉症でつら～～～～い思いをされている方、 是非一緒にメディカルアロマで乗り切ってみませんか～～！？ 花粉症のプチ講座もしますので、花粉症発症のメカニズムを知り、自分の体がどんな反応をしているのか、どんな対処をしてあげれば良いのか、 ただ薬に頼るだけでなく、きちんと知識をつけて体について学びましょう♪ お薬がなくても、薬理効果のある精油を使えば改善することも多いのです(^^) ぜひ植物のチカラ、パワーを感じて欲しいです♪ 花粉症対策の講座で作れるアイテムはこちらです～～ 　　　　　 ↓↓♡↓↓ ○花粉症・アレルギー体質改善　免疫調整ジェル (材料費2300円) ※限定5名様、予約制 免疫グロブリンＩｇＥを下げる免疫調整作用と抗ヒスタミン・抗アレルギー作用のある精油で作るジェル。 発症の2ヶ月前位から使うと効果的！症状が和らぎます♪ ○花粉症　ノーズケアジェル (材料費1000円) 鼻の通りを良くし、楽にさせるジェル。鼻炎や鼻風邪にもＯＫ！ ○目のかゆみ止クリームorジェル (クリーム材料費500円、ジェル材料費900円) こめかみや目の周りに塗って、目のかゆみを抑えます。 疲れ目にもオススメ！！ 免疫調整ジェルは 2ヶ月前から使うと効果的！ とありますが、早い人はすでに症状出始めてる方もいるかもしれませんね(>_<) 1月に講座やっとけばよかった～～～～なんて思いつつも、めげずに開催です！ 使うと使わないでは症状も違うはず！ 個人差はありますが、使って 半月ぐらいで効果があった！ という人も！！ そしてこのジェルの良いと...

おはようございます♪ 昨日、今日は少し暖かいですね。 1月後半はグッと冷え込み、立春を迎え、暦通り 少しずつ、少しずつ、春が近づいているのが感じます…♡ が、 インフルエンザ、猛威をふるっておりますね。 息子は週2〜3日は保育園で１日を過ごすので、咳が出てきたり鼻水が出てきたり… まさか！？ と、 ドキッとする事も多々ありますが、なんとかお休みもせず、悪化もせず、すぐに症状も治まり元気いっぱい過ごしています！ それも風邪ジェルのおかげかも。 自分用なので見た目悪いですが…。 この時期は、普通の風邪はもちろん、インフルエンザ予防にも使っていただけますよ。 予防で薬を飲むって事はしないけど、メディカルアロマは予防としても使えるのが良いところ！ もちろん、一番の風邪予防は規則正しい生活習慣にたっぷりの栄養、適度な運動です(^^)！ しかしここぞというときは、メディカルアロマにも頼ってみるのも良いと思います(^^) メディカルアロマは3歳を過ぎればほとんどのレシピが使えるし、妊娠中、授乳中の方も安心してお使いいただけます。 私は産後、1年くらいはかなり免疫が落ちてしまっていました。メディカルアロマを知っていたらどんなに楽だったか…。と思います。 なので、必要とする方に必要なものを届けられるように、という思いで今年はメディカルアロマの講座も頑張っていきますよ♪ 風邪ジェルは、耳下腺のリンパに塗るだけ。 免疫を高めてくれるのです。 なので、風邪をひきにくくしてくれたり、風邪のひきはじめにすぐ塗っておくと、次の日には良くなっていることが多いです♪私はね(^^)＊ 風邪やインフルエンザについてのプチ講座、へぇ〜〜！な、おもしろ話を含めたプチ講座を今週13日（土）、講師自宅で開催します。 え、4日後…！？（笑） 相変わらずマイペースな告知ですが、 なんとかこの冬、風邪やインフルエンザ乗り切りたい方、ぜひいらっしゃってください！ 今回は気軽に参加していただきたかったので、1時間程度のプチ講座です♪ 是非、風邪対策のメディカルアロマをお試しくださいませ！ もちろん、風邪対策以外のアイテムも作れます♪ なでしこ魔女修行 〜風邪対策〜 日程: 2月13日（土）   10時〜 料金: 講座費500円＋材料費 ＊風邪ジェル 免疫促進（材料費1500円） 免疫促進作用によりIgAとIgMを...

なんとなんと、 今年 初バラボ だった私！！！ 今日は広瀬文化センターで バラボとアロマクラス でした♪ 今回参加して下さったみなさん、リピーターさん♪ 久々にお会いできて嬉しかったのと、 お話聞くと、今週は連日でバランスボールや骨盤の体操していたとかで なんだかインストラクターの私よりもきちんと運動してるじゃん！！！ と焦ったのと。(笑) 久々の運動、しかもそんな今日に限って相方ＭＥＧUMIさんがいなかったので 一人で前後半通しでできるか!? というプレッシャーもありましたが こまめに水分補給入れる作戦で… (いやいや、乾燥していたから…) なんとか無事終了♪ 終わってみると、久々の運動に爽快感！ そして心地よい疲れ（*^_^*） とっても楽しい時間を過ごす事が出来ました♪ありがとうございました！ 託児の手配がつかず、息子同席で失礼しましたが、 ボールの準備を手伝ってくれたのでした♪ そして筋トレしているところに更に負荷をかけてくれて… 鬼マネージャーのようでした。(笑) 今回のアロマケア、 今回は肩こり解消ジェルを使って、肩こり予防＆解消エクササイズをしましたよ！ 今日は参加者さん４人中３人が肩こりがツライということだったので… ちょうど良かったです♪ 実は私も、先日のブログにも書きましたが久々に酷い肩こりに襲われていました(>_<) 首を動かすのがツライ程でしたが… そういえばクラスが終わって～の今に至るまで、肩こりのことなんてすっかり忘れていました！ 運動＆肩こりジェルのおかげ!? やっぱり、動かすことって大事だな～～と改めて思いましたよ！！ そしてジェルの効果も！！ シップ程のインパクトは無いですが、ゆっくりゆっくり筋肉がほぐれていく感じ。 なので、気がつくと和らいでる！ 是非、お試しいただきたいメディカルアロマアイテムの一つです♪ 来月広瀬クラスは 3月17日(木)　 残席わずかです… アロマケアはダイエットジェルの予定です♪ セルライト解消に優れているジェルですよ～～♪ ジェルを塗って運動することで効果大！！ お楽しみに(^^)☆ 久々に股関節調整もしま～す！ 骨盤から股関節の歪みが気になる方、おすすめ体操です♪...